どのクラスも、体力や体の柔軟性に関わらずどなたでも御参加いただけます。
気功 プライベートレッスン(完全予約制)
森田英実が一対一で、あなたのご希望、興味、悩みなどにあわせてレッスンを行います。
場所: アイインスパイア・スタジオ(最寄駅京阪出町柳、地下鉄今出川駅より徒歩約10分） 初回は最寄駅まで、お迎えに上がります。
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出町柳気功教室
気功教室 ＠出町柳 多目的カフェ「かぜのね」
ゆるんでリセットする気功
週の残りを乗り切るために、心身をゆるめ整えることに焦点をあてる45分のクラス。どなたでもご参加いただけます。特に疲労感のひどい方、リラックスが難しい方におすすめ。
日時：2010年6月2日より毎週水曜日 19:30－20:15 （8月11、18日はお休み）
料金：1クラス1000円
活性とエネルギーアップの気功
心身を活性しエネルギーを高めてゆく75分のクラス。どなたでも参加いただけます。エネルギーがもう少し欲しいと感じる方に特におすすめ。
日時：2010年6月12日より毎週土曜日 10:30－11:45 （7月10、17、8月14、21日はお休み）
料金：1クラス1500円
場所：多目的カフェかぜのね 叡山電鉄出町柳駅より徒歩1分の路地裏
ご予約、御問い合わせは気功インストラクター、森田英実までお気軽にどうぞ。
このクラスについての詳細お問い合わせ、ご予約はここをクリック
京都最古の禅寺で座禅と気功体験しませんか？
タイトル：座禅と養生法
日時：
2010年7月17日 土曜日 08:00-10:00
2010年7月25日 日曜日 17:30-19:30
2010年8月21日 土曜日 14:00-16:00
2010年9月5日 日曜日 14:00-16:00
2010年9月18日 土曜日 10:30-12:30
場所：
京都、祇園建仁寺を開山し、茶の習慣を日本に広めた栄西が記した「喫茶養生記」にちなんだ座禅と養生法体験レッスン。約300坪の美しい庭園を眺めながら、嘉永年間に再建されたものが現存する建仁寺塔頭寺院の両足院内で行なわれます。
坐禅の前後に養生法としての気功を学びます。坐禅の姿勢に入り やすいような簡単な体操をして坐禅を行います。その後、カラダの調整法や呼吸法、指圧などの養生法をお伝えいたします。心身一如といわれるようにココロとカラダはひとつのものです。忙しい生活の中でこそ自分の養生法を身につけることが大切です。禅と東洋医学の観点から自分の心身を見つめる機会となります。
ご予約&お問い合わせは、075 561 3216 両足院までご連絡ください。
両足院ホームページ http://www.ryosokuin.com/