気功
森田英実の伝える気功について
「日常生活の中で、いかに自分に優しい思いやりを持って接するかということの全てが気功である」と様々な師達から教わりました。
各クラスでは、ゆるむ、感じる、自然に動くということに焦点をあてた様々な動きで、体を整え、呼吸を整え、心を整えてゆきます。
ゆっくりとした動きの中にこそ感じることができる、様々な心地よさを感じ、楽しく楽で自然な動きでゆるんでゆきます。
季節によって変化する体と心にあわせて、簡単な自分でできるてあてなども御紹介します。
森田英実の気功のクラスには、レベルも初心者というカテゴリーもありません。誰でも気軽に何時でもご参加いただけます。勿論継続していただくことで、様々な効果はありますが、一回のみの参加でも大歓迎です。
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